7.2 km | 00:50:54 | 07:02/km日期: 2023-09-25 05:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'18" / 06'13" / 05'59" / 06'04" / 08'22" / 07'30" / 06'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'13" | 00:14'31" |
| 3 | 05'59" | 00:20'30" |
| 4 | 06'04" | 00:26'34" |
| 5 | 08'22" | 00:34'56" |
| 6 | 07'30" | 00:42'26" |
| 7 | 06'59" | 00:49'25" |
| 7.2 | 06'34" | 00:50'55" |
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