6.7 km | 00:35:13 | 05:14/km日期: 2023-09-26 05:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 04'46" / 05'01" / 05'03" / 04'58" / 04'47" / 05'42" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'45") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'21" (+00'36") | 400 / 2800 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3800 |
| 6 | | 05'22" (+00'37") | 400 / 4200 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 5200 |
| 8 | | 05'46" (+01'01") | 400 / 5600 |
| 9 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 10'24" (+05'39") | 115 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.14 km 
ASICS Magic Speed 2 2E-242g 累積 :
442.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'01" | 00:09'47" |
| 3 | 05'03" | 00:14'50" |
| 4 | 04'58" | 00:19'48" |
| 5 | 04'47" | 00:24'35" |
| 6 | 05'42" | 00:30'17" |
| 6.7 | 07'23" | 00:35'34" |
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