10.2 km | 01:16:12 | 07:28/km日期: 2023-10-01 07:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 07'52" / 07'56" / 12'08" / 06'46" / 13'34" / 07'26" / 06'42" / 10'17" / 08'15" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+01'22") | 193 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'52" | 00:15'30" |
| 3 | 07'56" | 00:23'26" |
| 4 | 12'08" | 00:35'34" |
| 5 | 06'46" | 00:42'20" |
| 6 | 13'34" | 00:55'54" |
| 7 | 07'26" | 01:03'20" |
| 8 | 06'42" | 01:10'02" |
| 9 | 10'17" | 01:20'19" |
| 10 | 08'15" | 01:28'34" |
| 10.2 | 08'04" | 01:30'08" |
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