8.8 km | 00:49:32 | 05:39/km日期: 2023-09-28 23:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7892 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 04'21" / 06'08" / 06'17" / 06'15" / 04'03" / 06'09" / 06'55" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'26") | 1002 / 1002 | 171 / 110 |
| 2 | | 10'43" (+06'54") | 52 / 1055 | 137 / 67 |
| 3 | | 03'59" (+00'10") | 999 / 2055 | 184 / 136 |
| 4 | | 11'32" (+07'43") | 303 / 2358 | 122 / 70 |
| 5 | | 03'52" (+00'03") | 1000 / 3358 | 185 / 138 |
| 6 | | 11'40" (+07'51") | 299 / 3658 | 115 / 74 |
| 7 | | 03'56" (+00'07") | 1002 / 4660 | 184 / 137 |
| 8 | | 11'27" (+07'38") | 305 / 4965 | 116 / 74 |
| 9 | | 03'59" (+00'10") | 1000 / 5966 | 187 / 133 |
| 10 | | 12'19" (+08'30") | 283 / 6250 | 118 / 68 |
| 11 | | 03'49" | 1003 / 7253 | 188 / 138 |
| 12 | | 12'00" (+08'11") | 291 / 7544 | 116 / 71 |
| 13 | | 05'26" (+01'37") | 1002 / 8546 | 181 / 101 |
| 14 | | 05'17" (+01'28") | 207 / 8754 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'21" | 00:09'35" |
| 3 | 06'08" | 00:15'43" |
| 4 | 06'17" | 00:22'00" |
| 5 | 06'15" | 00:28'15" |
| 6 | 04'03" | 00:32'18" |
| 7 | 06'09" | 00:38'27" |
| 8 | 06'55" | 00:45'22" |
| 8.8 | 05'30" | 00:49'32" |
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