10.0 km | 01:00:50 | 06:06/km日期: 2022-10-25 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 663 Cal
Pace: 05'39" / 05'54" / 06'10" / 06'14" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 06'01" / 06'05" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 06'10" | 00:17'43" |
| 4 | 06'14" | 00:23'57" |
| 5 | 06'15" | 00:30'12" |
| 6 | 06'19" | 00:36'31" |
| 7 | 06'18" | 00:42'49" |
| 8 | 06'01" | 00:48'50" |
| 9 | 06'05" | 00:54'55" |
| 10.0 | 06'12" | 01:00'50" |
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