5.0 km | 00:21:43 | 04:19/km日期: 2023-10-02 22:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3968 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'21" / 04'14" / 04'23" / 04'21" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'09") | 1001 / 1001 | 177 / 129 |
| 2 | | 04'12" | 1001 / 2002 | 182 / 130 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1002 / 3004 | 182 / 124 |
| 4 | | 04'21" (+00'09") | 1002 / 4006 | 184 / 124 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1002 / 5009 | 185 / 124 |
| 6 | | 04'32" (+00'20") | 11 / 5020 | 200 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'14" | 00:08'35" |
| 3 | 04'23" | 00:12'58" |
| 4 | 04'21" | 00:17'19" |
| 5 | 04'18" | 00:21'37" |
| 5.0 | 04'55" | 00:21'43" |
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