12.1 km | 01:15:59 | 06:15/km日期: 2023-10-01 05:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'15" / 06'06" / 06'11" / 06'13" / 06'12" / 06'07" / 06'07" / 06'09" / 06'30" / 06'36" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5794 / 5794 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 5768 / 11563 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 580 / 12143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 06'11" | 00:31'09" |
| 6 | 06'13" | 00:37'22" |
| 7 | 06'12" | 00:43'34" |
| 8 | 06'07" | 00:49'41" |
| 9 | 06'07" | 00:55'48" |
| 10 | 06'09" | 01:01'57" |
| 11 | 06'30" | 01:08'27" |
| 12 | 06'36" | 01:15'03" |
| 12.1 | 06'44" | 01:16'01" |
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