2.4 km | 00:14:28 | 06:07/km日期: 2023-09-29 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'50" / 06'12" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'53") | 168 / 168 |
| 2 | | 10'28" (+07'11") | 135 / 303 |
| 3 | | 03'34" (+00'17") | 160 / 464 |
| 4 | | 09'26" (+06'09") | 103 / 567 |
| 5 | | 03'17" | 195 / 763 |
| 6 | | 11'10" (+07'53") | 102 / 866 |
| 7 | | 03'25" (+00'08") | 203 / 1070 |
| 8 | | 10'17" (+07'00") | 92 / 1162 |
| 9 | | 03'38" (+00'21") | 191 / 1354 |
| 10 | | 11'37" (+08'20") | 125 / 1479 |
| 11 | | 03'22" (+00'05") | 188 / 1668 |
| 12 | | 10'51" (+07'34") | 84 / 1752 |
| 13 | | 03'28" (+00'11") | 197 / 1950 |
| 14 | | 11'30" (+08'13") | 111 / 2061 |
| 15 | | 03'24" (+00'07") | 208 / 2269 |
| 16 | | 10'40" (+07'23") | 92 / 2361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.02 km 
Asics nimbus 22 累積 :
8208.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'12" | 00:12'02" |
| 2.4 | 06'32" | 00:14'24" |
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