lrene 2013/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

lrene 桃園
ID 25012

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4.4 km | 00:33:23 | 07:30/km

日期: 2013-08-05 19:31 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 熱熱的 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'39" / 07'48" / 07'32" / 07'58" / 07'38" /

跑操場的好處是路面很平，閉眼睛跑也行。爛成績……

8月累積里程 : 66.23 km

Android 上傳 | 11 years ago

關門倫, Rook 和其他 4 人說推

·

Jing 別壓力大！跑步是舒解、放鬆的喔！

2013-08-06 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'48"	00:14'27"
3	07'32"	00:21'59"
4	07'58"	00:29'57"
4.4	07'38"	00:33'23"

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