8.4 km | 00:51:38 | 06:08/km日期: 2023-09-26 05:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'50" / 06'12" / 06'12" / 05'50" / 05'56" / 06'12" / 06'10" / 06'12" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.49 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'12" | 00:13'02" |
| 3 | 06'12" | 00:19'14" |
| 4 | 05'50" | 00:25'04" |
| 5 | 05'56" | 00:31'00" |
| 6 | 06'12" | 00:37'12" |
| 7 | 06'10" | 00:43'22" |
| 8 | 06'12" | 00:49'34" |
| 8.4 | 05'09" | 00:51'38" |
留言 
