鄭至忠 2023/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭至忠新竹
ID 523252

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5.1 km | 00:33:37 | 06:35/km

日期: 2023-10-05 08:00 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'45" / 06'09" / 06'33" / 06'33" / 06'29" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'29")

993 / 993

2

06'15"

(12'54")

06'12"

1007 / 2001

3

06'33"

(19'27")

06'32" (+00'20")

1002 / 3003

4

06'27"

(25'54")

06'28" (+00'16")

995 / 3998

5

06'35"

(32'29")

06'29" (+00'17")

1013 / 5012

6

00'53"

(33'22")

10'00" (+03'48")

88 / 5100

10月累積里程 : 32.49 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 1 year ago

Lulu Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	06'33"	00:19'27"
4	06'33"	00:26'00"
5	06'29"	00:32'29"
5.1	08'55"	00:33'22"

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