5.1 km | 00:54:28 | 10:40/km日期: 2023-10-02 18:54 - 平均心率: 101 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 14'03" / 14'06" / 11'04" / 07'20" / 07'10" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'17") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.42 km 
asics GET-QUANTUM90 累積 :
989.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'06" | 00:28'09" |
| 3 | 11'04" | 00:39'13" |
| 4 | 07'20" | 00:46'33" |
| 5 | 07'10" | 00:53'43" |
| 5.1 | 07'35" | 00:54'29" |
留言 
