5.2 km | 00:31:33 | 06:03/km日期: 2016-04-12 08:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 5825 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 05'57" / 05'59" / 05'52" / 05'51" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1002 / 1002 | 162 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1011 / 2014 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3014 | 192 / 87 |
| 4 | | 05'49" | 1006 / 4021 | 193 / 88 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1007 / 5028 | 190 / 89 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 204 / 5232 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.69 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'57" | 00:12'33" |
| 3 | 05'59" | 00:18'32" |
| 4 | 05'52" | 00:24'24" |
| 5 | 05'51" | 00:30'15" |
| 5.2 | 06'22" | 00:31'33" |
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