楊木欽 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
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1.9 km | 00:29:40 | 15:25/km

日期: 2016-04-12 07:35 - 地點: 嘉義市中央廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 16'35" / 14'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'18"

(16'18")

16'19"

998 / 998

2

13'22"

(29'40")

14'27"

924 / 1922

嘉義

楊木欽

·

今天不跑步，走趣公園廣場散散步

4月累積里程 : 327.61 km

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-04-12 10:30 ·

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De Zon Chang 另一種健身，讚。

2016-04-13 21:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'35"	00:16'35"
1.9	14'10"	00:29'40"

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