12.1 km | 01:16:13 | 06:17/km日期: 2023-10-06 05:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'14" / 07'07" / 05'49" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'18" / 05'50" / 05'19" / 05'36" / 09'41" / 11'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 05'49" | 00:20'10" |
| 4 | 05'46" | 00:25'56" |
| 5 | 05'52" | 00:31'48" |
| 6 | 05'44" | 00:37'32" |
| 7 | 05'37" | 00:43'09" |
| 8 | 05'18" | 00:48'27" |
| 9 | 05'50" | 00:54'17" |
| 10 | 05'19" | 00:59'36" |
| 11 | 05'36" | 01:05'12" |
| 12 | 09'41" | 01:14'53" |
| 12.1 | 11'47" | 01:16'13" |
留言 
