8.6 km | 00:43:22 | 05:03/km日期: 2023-10-07 05:16 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'22" / 05'38" / 05'52" / 05'36" / 05'17" / 04'21" / 04'16" / 04'23" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'38" | 00:11'00" |
| 3 | 05'52" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'17" | 00:27'45" |
| 6 | 04'21" | 00:32'06" |
| 7 | 04'16" | 00:36'22" |
| 8 | 04'23" | 00:40'45" |
| 8.6 | 04'39" | 00:43'22" |
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