8.5 km | 00:59:23 | 06:57/km日期: 2023-10-07 08:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'16" / 06'55" / 06'58" / 07'24" / 07'09" / 06'36" / 06'46" / 06'49" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 3 | 06'58" | 00:21'09" |
| 4 | 07'24" | 00:28'33" |
| 5 | 07'09" | 00:35'42" |
| 6 | 06'36" | 00:42'18" |
| 7 | 06'46" | 00:49'04" |
| 8 | 06'49" | 00:55'53" |
| 8.5 | 06'32" | 00:59'23" |
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