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Y慈
桃園
ID 140153
149 位追隨者
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Y慈
5.0 km
|
00:29:25
|
05:51/km
日期:
2016-04-14 09:22
-
地點:
桃園市立體育場
-
天氣:
陰
-
卡路里:
235 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'55" / 06'02" / 05'42" / 01'20" /
收操~~
今天跑步的心情還不錯
跑步的節奏有抓到
哈哈~~自我感覺良好
4月累積里程 :
119.40 km
GPX 上傳
| 8 years ago
培慢~張志銘
,
戴明德
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
李成國
阿慈姐午安,運動愉快!
2016-04-15 14:47 ·
1
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李成國
阿慈姐午安愉快!
2016-04-18 15:54 ·
1
個人推
李成國
阿慈姐午安愉快!
2016-04-19 13:35 ·
1
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林伯修
早安! 近來賽事參加比較少喔!
2016-04-20 10:28 ·
1
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詹博文
心率都好高耶
2016-04-20 20:42 ·
1
個人推
Y慈
成國:早安~~運動愉快@@
2016-04-21 08:46 ·
Y慈
伯修大:早安~~
今年參賽場次真的比較少了,心裡不會想要像去年一樣風塵僕僕的到處比賽
現在會仔細一點挑有特色或風景美的賽事當成生活的另一種體驗
不過還是會一直找賽事參賽,因為參賽也是讓自己持續運動的動力來源
2016-04-21 09:17 ·
Y慈
博文:早安~~
我也覺得真奇怪,心率怎都高居不下,有時我覺得只是輕鬆跑,結果心率還是很高,當我覺得很喘時,有時都超過200,這..這..還算是人嗎?神人級的高手應該也很難達到我的心率吧?不看心率還好,看了都覺得自己的心臟到底會不會爆掉了...嚇死自己
不過我平時靜態心率就比一般人還高
2016-04-21 09:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'46"
00:11'44"
3
05'55"
00:17'39"
4
06'02"
00:23'41"
5
05'42"
00:29'23"
5.0
01'19"
00:29'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:55
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
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00:10:46
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21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:46
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:18
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:06
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04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:48/km
Inna Chang
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21.3 km
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01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:43:30
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23:07/km
鄭穗霓
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10.4 km
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00:53:58
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05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
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00:51:50
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:00
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23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
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王聖欣
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8.0 km
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06:12/km
Inna Chang
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2.2 km
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00:43:20
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19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
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80.9 km
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13:30:24
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10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
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01:51:15
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16.4 km/h
Inna Chang
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7.1 km
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00:50:00
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07:01/km
Inna Chang
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1.0 km
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21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
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00:16:47
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19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
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01:00:03
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18.1 km/h
EM
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6.0 km
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00:32:35
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05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
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00:22:09
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24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
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7.3 km
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00:47:00
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06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:50:01
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05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
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