5.0 km | 00:30:05 | 06:00/km日期: 2023-10-08 08:49 - 地點: 太康綠隧步道 - 平均心率: 181 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'12" / 05'55" / 06'06" / 05'43" / 05'36" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 5003 / 5003 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'15" | 9 / 5013 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.04 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 06'06" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'36" | 00:29'32" |
| 5.0 | 41'21" | 00:30'05" |
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