10.1 km | 00:54:43 | 05:25/km日期: 2023-10-10 09:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 05'31" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 05'26" | 00:32'48" |
| 7 | 05'17" | 00:38'05" |
| 8 | 05'19" | 00:43'24" |
| 9 | 05'20" | 00:48'44" |
| 10 | 05'16" | 00:54'00" |
| 10.1 | 07'03" | 00:54'43" |
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