10.1 km | 01:05:20 | 06:28/km日期: 2023-10-10 15:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'21" / 06'27" / 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'33" / 06'25" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 187 / 2187 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 812 / 2999 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 3999 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 4999 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5999 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 6999 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7999 |
| 10 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 8999 |
| 11 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 9999 |
| 12 | | 05'54" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'21" | 00:19'13" |
| 4 | 06'27" | 00:25'40" |
| 5 | 06'34" | 00:32'14" |
| 6 | 06'36" | 00:38'50" |
| 7 | 06'37" | 00:45'27" |
| 8 | 06'33" | 00:52'00" |
| 9 | 06'25" | 00:58'25" |
| 10 | 06'20" | 01:04'45" |
| 10.1 | 05'59" | 01:05'21" |
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