13.3 km | 02:02:52 | 09:15/km日期: 2023-10-10 06:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 11'24" / 06'47" / 06'30" / 08'33" / 07'43" / 09'37" / 07'28" / 08'56" / 08'12" / 14'25" / 07'11" / 11'16" / 07'08" / 28'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 06'47" | 00:18'11" |
| 3 | 06'30" | 00:24'41" |
| 4 | 08'33" | 00:33'14" |
| 5 | 07'43" | 00:40'57" |
| 6 | 09'37" | 00:50'34" |
| 7 | 07'28" | 00:58'02" |
| 8 | 08'56" | 01:06'58" |
| 9 | 08'12" | 01:15'10" |
| 10 | 14'25" | 01:29'35" |
| 11 | 07'11" | 01:36'46" |
| 12 | 11'16" | 01:48'02" |
| 13 | 07'08" | 01:55'10" |
| 13.3 | 28'29" | 02:02'52" |
留言 
