5.0 km | 00:38:06 | 07:35/km日期: 2023-10-11 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'16" / 08'45" / 07'24" / 08'37" / 07'25" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'44") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'45" | 00:16'01" |
| 3 | 07'24" | 00:23'25" |
| 4 | 08'37" | 00:32'02" |
| 5 | 07'25" | 00:39'27" |
| 5.0 | 09'22" | 00:39'37" |
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