10.4 km | 00:56:56 | 05:29/km日期: 2023-10-12 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 05'42" / 05'24" / 06'08" / 05'18" / 05'07" / 05'50" / 05'12" / 05'22" / 05'08" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'42" | 00:11'18" |
| 3 | 05'24" | 00:16'42" |
| 4 | 06'08" | 00:22'50" |
| 5 | 05'18" | 00:28'08" |
| 6 | 05'07" | 00:33'15" |
| 7 | 05'50" | 00:39'05" |
| 8 | 05'12" | 00:44'17" |
| 9 | 05'22" | 00:49'39" |
| 10 | 05'08" | 00:54'47" |
| 10.4 | 06'04" | 00:56'56" |
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