5.0 km | 00:24:26 | 04:50/km日期: 2023-10-10 19:23 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4262 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'43" / 04'40" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 1002 / 1002 | 174 / 115 |
| 2 | | 04'54" (+00'15") | 1001 / 2003 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 3003 | 174 / 116 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1001 / 4005 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5005 | 175 / 122 |
| 6 | | 06'56" (+02'17") | 36 / 5041 | 104 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.14 km 
adidas adizero prime X 累積 :
281.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'43" | 00:19'27" |
| 5 | 04'40" | 00:24'07" |
| 5.0 | 07'32" | 00:24'26" |
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