9.0 km | 00:53:15 | 05:54/km日期: 2023-10-13 05:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'03" / 06'00" / 06'02" / 05'50" / 05'46" / 05'53" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 954 / 8954 |
| 10 | | 04'48" | 54 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.08 km 
迪卡農 輕量避震 紅 累積 :
1085.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 06'00" | 00:24'15" |
| 5 | 06'02" | 00:30'17" |
| 6 | 05'50" | 00:36'07" |
| 7 | 05'46" | 00:41'53" |
| 8 | 05'53" | 00:47'46" |
| 9 | 05'28" | 00:53'14" |
| 9.0 | 03'49" | 00:53'16" |
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