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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
230 位追隨者
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Hsing Kuo
1100 m
|
00:41:31
|
03:46/100m
日期:
2023-10-14 14:51
-
卡路里:
64 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'08"
(02'08")
04'16" (+04'04")
19
147
2
02'02"
(04'10")
04'04" (+03'52")
21
143
3
02'06"
(06'16")
04'12" (+04'00")
22
148
4
02'08"
(08'24")
04'16" (+04'04")
24
152
5
02'17"
(10'41")
04'34" (+04'22")
23
160
展開計圈分析
6
02'15"
(12'56")
04'30" (+04'18")
22
157
7
02'02"
(14'58")
04'04" (+03'52")
23
145
8
02'25"
(17'23")
04'50" (+04'38")
25
170
9
00'08"
(17'31")
00'16" (+00'04")
26
34
10
02'25"
(19'56")
04'50" (+04'38")
63
208
11
02'25"
(22'21")
04'50" (+04'38")
25
170
12
02'17"
(24'38")
04'34" (+04'22")
23
160
13
02'19"
(26'57")
04'38" (+04'26")
24
163
14
02'05"
(29'02")
04'10" (+03'58")
24
149
15
00'06"
(29'08")
00'12"
25
31
16
02'20"
(31'28")
04'40" (+04'28")
36
176
17
00'20"
(31'48")
00'40" (+00'28")
25
45
18
02'18"
(34'06")
04'36" (+04'24")
24
162
19
02'25"
(36'31")
04'50" (+04'38")
24
169
20
00'32"
(37'03")
01'04" (+00'52")
23
55
21
02'11"
(39'14")
04'22" (+04'10")
31
162
22
02'11"
(41'25")
04'22" (+04'10")
24
155
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
7.60 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
于維蓁
,
臥雲
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
和志180
游泳愉快
2023-10-14 16:06 ·
1
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陳世杰
周末🏊♂️愉快
2023-10-14 16:31 ·
1
個人推
林全宏
午安喔，週末運動愉快
2023-10-14 16:53 ·
1
個人推
阿銘
晚安 游泳愉快
2023-10-14 17:14 ·
1
個人推
孫提陞
午游人生
2023-10-14 17:16 ·
1
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賴祺祥
晚安
2023-10-14 17:43 ·
1
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鄭永成
晚安！游泳愉快
2023-10-14 18:49 ·
1
個人推
Tun45
晚安🤗運動愉快👍
保持健康❤️好心情
2023-10-14 19:04 ·
1
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獨行俠
游泳愉快！
2023-10-14 19:53 ·
1
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張清榮
晚安安，歡樂週末游泳運動愉快，漂亮，加油
2023-10-14 21:06 ·
1
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Davi Hsu
晚安 游泳愉快
2023-10-14 21:55 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
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05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
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14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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3.1 km
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18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
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05:26/km
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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