陳清輝 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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7.0 km | 00:54:22 | 07:46/km

日期: 2023-10-15 05:35 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'27" / 06'19" / 06'09" / 07'07" / 14'40" / 06'01" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 234.71 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7588.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'19"	00:13'46"
3	06'09"	00:19'55"
4	07'07"	00:27'02"
5	14'40"	00:41'42"
6	06'01"	00:47'43"
7.0	06'42"	00:54'24"

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