Hong Yi Sie 2023/11/05 訓練日誌

Hong Yi Sie 新竹
ID 301786

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Hong Yi Sie

10.3 km | 01:46:46 | 10:24/km

日期: 2023-11-05 05:14 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 09'29" / 12'39" / 11'33" / 11'55" / 11'15" / 10'47" / 09'54" / 09'42" / 10'03" / 10'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.48 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	09'29"	00:16'12"
3	12'39"	00:28'51"
4	11'33"	00:40'24"
5	11'55"	00:52'19"
6	11'15"	01:03'34"
7	10'47"	01:14'21"
8	09'54"	01:24'15"
9	09'42"	01:33'57"
10	10'03"	01:44'00"
10.3	10'39"	01:46'46"

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