8.0 km | 00:42:20 | 05:16/km日期: 2023-10-19 06:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'21" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 04'54" / 04'46" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'51") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 2000 / 7000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 4 | | 03'34" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
372.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'28" | 00:27'53" |
| 6 | 04'54" | 00:32'47" |
| 7 | 04'46" | 00:37'33" |
| 8 | 04'43" | 00:42'16" |
| 8.0 | 04'13" | 00:42'20" |
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