4.4 km | 00:28:19 | 06:24/km日期: 2023-10-17 21:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'36" / 06'47" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'07") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'18" (+00'15") | 420 / 840 |
| 3 | | 41'55" (+37'52") | 60 / 899 |
| 4 | | 04'03" | 420 / 1319 |
| 5 | | 04'27" (+00'24") | 420 / 1739 |
| 6 | | 41'47" (+37'44") | 60 / 1799 |
| 7 | | 04'23" (+00'20") | 420 / 2219 |
| 8 | | 04'34" (+00'31") | 410 / 2630 |
| 9 | | 41'52" (+37'49") | 60 / 2690 |
| 10 | | 04'12" (+00'09") | 420 / 3110 |
| 11 | | 04'34" (+00'31") | 420 / 3530 |
| 12 | | 50'13" (+46'10") | 50 / 3579 |
| 13 | | 04'29" (+00'26") | 420 / 3999 |
| 14 | | 04'23" (+00'20") | 420 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.84 km 
Adidas boston10 電光藍 累積 :
638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'36" | 00:19'42" |
| 4 | 06'47" | 00:26'29" |
| 4.4 | 04'24" | 00:28'20" |
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