8.0 km | 00:44:57 | 05:36/km日期: 2023-10-20 18:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'37" | 00:22'31" |
| 5 | 05'40" | 00:28'11" |
| 6 | 05'37" | 00:33'48" |
| 7 | 05'37" | 00:39'25" |
| 8 | 05'30" | 00:44'55" |
| 8.0 | 05'12" | 00:44'57" |
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