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安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
苗栗
ID 2287
323 位追隨者
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安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
33.4 km
|
01:28:30
|
22.6 km/h
日期:
2016-04-20 19:13
-
總爬升:
140 m
-
卡路里:
917 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'34"
(03'34")
17.06 (-15.37)
1011 / 1011
2
02'48"
(06'22")
21.69 (-10.75)
1007 / 2018
3
02'01"
(08'23")
30.25 (-2.18)
1011 / 3029
4
02'17"
(10'40")
26.47 (-5.96)
1003 / 4033
5
02'48"
(13'28")
21.69 (-10.75)
1007 / 5040
展開計圈分析
6
01'52"
(15'20")
32.43
1000 / 6041
7
02'30"
(17'50")
24.32 (-8.11)
1010 / 7052
8
02'02"
(19'52")
29.75 (-2.68)
1000 / 8052
9
02'04"
(21'56")
29.51 (-2.92)
1011 / 9063
10
02'08"
(24'04")
28.57 (-3.86)
1010 / 10074
11
02'08"
(26'12")
28.35 (-4.09)
1001 / 11075
12
02'16"
(28'28")
26.87 (-5.57)
1008 / 12084
13
02'04"
(30'32")
29.27 (-3.16)
1004 / 13088
14
02'08"
(32'40")
28.57 (-3.86)
1008 / 14096
15
02'10"
(34'50")
27.91 (-4.53)
1000 / 15097
16
02'21"
(37'11")
25.71 (-6.72)
1000 / 16098
17
02'39"
(39'50")
22.93 (-9.50)
1008 / 17107
18
02'22"
(42'12")
25.71 (-6.72)
1007 / 18114
19
02'13"
(44'25")
27.48 (-4.95)
1014 / 19128
20
02'25"
(46'50")
25.35 (-7.08)
1016 / 20145
21
02'05"
(48'55")
29.03 (-3.40)
1003 / 21148
22
02'07"
(51'02")
29.03 (-3.40)
1016 / 22165
23
02'13"
(53'15")
27.27 (-5.16)
1006 / 23171
24
02'05"
(55'20")
29.27 (-3.16)
1008 / 24179
25
02'32"
(57'52")
23.84 (-8.59)
1001 / 25181
26
02'28"
(01:00'20")
24.83 (-7.60)
1016 / 26198
27
02'05"
(01:02'25")
29.03 (-3.40)
1000 / 27198
28
02'22"
(01:04'47")
25.71 (-6.72)
1013 / 28212
29
02'15"
(01:07'02")
27.07 (-5.36)
1013 / 29225
30
02'08"
(01:09'10")
28.80 (-3.63)
1021 / 30246
31
03'00"
(01:12'10")
20.34 (-12.09)
1014 / 31261
32
04'32"
(01:16'42")
13.38 (-19.05)
1009 / 32270
33
10'05"
(01:26'47")
5.97 (-26.46)
1003 / 33273
34
01'43"
(01:28'30")
14.29 (-18.15)
407 / 33681
4月累積里程 :
452.14 km
ASTER F35全碳纖空力車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
陳鉛昌
,
胡正賢(新竹瘋)
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
-3.7 %
2
22.0
-3.5 %
3
29.8
-3.1 %
4
27.1
-1.8 %
5
21.2
2.5 %
6
32.1
-2.1 %
7
24.5
4.0 %
8
29.8
-2.8 %
9
29.5
-1.0 %
10
28.1
1.6 %
11
28.1
-0.5 %
12
27.3
-0.7 %
13
27.7
1.4 %
14
28.6
-0.7 %
15
27.7
-0.9 %
16
26.1
1.6 %
17
23.5
-1.1 %
18
24.5
-0.2 %
19
27.3
-0.2 %
20
24.8
1.0 %
21
28.1
-0.1 %
22
28.3
1.0 %
23
27.1
-0.4 %
24
28.8
-0.7 %
25
24.5
-0.2 %
26
24.0
1.5 %
27
28.1
1.3 %
28
25.7
1.2 %
29
27.3
-0.6 %
30
28.1
-0.6 %
31
21.2
1.5 %
32
15.5
3.8 %
33
7.5
12.8 %
33.4
4.8
-9.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
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台中阿森
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|
00:50:42
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04:58/km
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00:49:41
|
04:52/km
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3.2 km
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18.4 km/h
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|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:18:45
|
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05:57/km
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8.0 km
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04:59/km
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