algebra0001 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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5.9 km | 00:42:52 | 07:15/km

日期: 2016-04-20 17:20 - 地點: 科工館 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'10" / 03'50" / 03'26" / 06'17" / 06'05" / 05'27" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+02'46")

991 / 991

2

03'57"

(10'00")

03'19"

1189 / 2181

3

03'26"

(13'26")

04'09" (+00'50")

825 / 3006

4

06'17"

(19'43")

05'59" (+02'40")

1048 / 4055

5

06'05"

(25'48")

06'23" (+03'04")

952 / 5008

展開計圈分析

YA！距離上次應該是126天了吧，真好，但可千萬別因為太急而失去手上這幸福喔。
不過GPS的躍動也太誇張了吧？哈哈哈

4月累積里程 : 500.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李成國, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	03'50"	00:10'00"
3	03'26"	00:13'26"
4	06'17"	00:19'43"
5	06'05"	00:25'48"
6	05'27"	00:31'15"
6.9	12'42"	00:42'52"

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