郭信義 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭信義高雄
ID 488149

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10.1 km | 01:06:39 | 06:37/km

日期: 2023-10-21 16:36 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'29" / 07'02" / 06'45" / 06'34" / 06'41" / 06'28" / 06'31" / 06'15" / 06'29" / 06'03" / 06'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 229.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

詹惠琪, Hsing Kuo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'02"	00:14'31"
3	06'45"	00:21'16"
4	06'34"	00:27'50"
5	06'41"	00:34'31"
6	06'28"	00:40'59"
7	06'31"	00:47'30"
8	06'15"	00:53'45"
9	06'29"	01:00'14"
10	06'03"	01:06'17"
10.1	06'10"	01:06'40"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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