3.2 km | 00:43:06 | 13:31/km日期: 2023-10-23 17:14 - 平均心率: 89 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 11'19" / 14'22" / 14'51" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+02'25") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.63 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 14'22" | 00:25'41" |
| 3 | 14'51" | 00:40'32" |
| 3.2 | 13'43" | 00:43'06" |
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