吳紹瑜 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳紹瑜新北市
ID 261751

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10.0 km | 01:08:22 | 06:48/km

日期: 2015-02-07 07:18 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'50" / 06'26" / 06'40" / 06'50" / 06'50" / 07'16" / 06'48" / 07'00" / 04'51" /

2月累積里程 : 39.35 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 1516.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'50"	00:20'18"
4	06'26"	00:26'44"
5	06'40"	00:33'24"
6	06'50"	00:40'14"
7	06'50"	00:47'04"
8	07'16"	00:54'20"
9	06'48"	01:01'08"
10	07'00"	01:08'08"
10.0	04'48"	01:08'22"

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