7.6 km | 00:48:51 | 06:23/km日期: 2023-10-26 21:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 06'18" / 06'23" / 06'41" / 06'35" / 06'10" / 06'37" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'37") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'18" | 00:12'15" |
| 3 | 06'23" | 00:18'38" |
| 4 | 06'41" | 00:25'19" |
| 5 | 06'35" | 00:31'54" |
| 6 | 06'10" | 00:38'04" |
| 7 | 06'37" | 00:44'41" |
| 7.6 | 06'32" | 00:48'51" |
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