9.4 km | 01:00:29 | 06:26/km日期: 2023-10-25 05:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'29" / 06'50" / 06'22" / 06'26" / 06'51" / 06'04" / 06'18" / 06'14" / 05'44" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 396 / 9396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'50" | 00:14'19" |
| 3 | 06'22" | 00:20'41" |
| 4 | 06'26" | 00:27'07" |
| 5 | 06'51" | 00:33'58" |
| 6 | 06'04" | 00:40'02" |
| 7 | 06'18" | 00:46'20" |
| 8 | 06'14" | 00:52'34" |
| 9 | 05'44" | 00:58'18" |
| 9.4 | 05'22" | 01:00'26" |
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