6.9 km | 00:58:22 | 08:28/km日期: 2023-10-25 18:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'12" / 07'47" / 06'49" / 08'29" / 06'03" / 07'18" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+07'12") | 885 / 6885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'47" | 00:17'59" |
| 3 | 06'49" | 00:24'48" |
| 4 | 08'29" | 00:33'17" |
| 5 | 06'03" | 00:39'20" |
| 6 | 07'18" | 00:46'38" |
| 6.9 | 13'15" | 00:58'23" |
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