5.0 km | 00:31:36 | 06:17/km日期: 2023-10-26 06:32 - 平均心率: 96 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'34" / 05'15" / 06'12" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'55") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 06'34" | 00:20'00" |
| 4 | 05'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'12" | 00:31'27" |
| 5.0 | 38'02" | 00:32'15" |
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