16.3 km | 02:58:57 | 10:58/km日期: 2023-10-28 12:30 - 總爬升: 638 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1324 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 11'13" / 08'13" / 06'17" / 09'10" / 12'16" / 07'26" / 09'29" / 12'06" / 14'26" / 15'27" / 11'40" / 13'06" / 11'41" / 09'24" / 13'03" / 11'06" / 09'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 08'13" | 00:19'26" |
| 3 | 06'17" | 00:25'43" |
| 4 | 09'10" | 00:34'53" |
| 5 | 12'16" | 00:47'09" |
| 6 | 07'26" | 00:54'35" |
| 7 | 09'29" | 01:04'04" |
| 8 | 12'06" | 01:16'10" |
| 9 | 14'26" | 01:30'36" |
| 10 | 15'27" | 01:46'03" |
| 11 | 11'40" | 01:57'43" |
| 12 | 13'06" | 02:10'49" |
| 13 | 11'41" | 02:22'30" |
| 14 | 09'24" | 02:31'54" |
| 15 | 13'03" | 02:44'57" |
| 16 | 11'06" | 02:56'03" |
| 16.3 | 09'48" | 02:58'58" |
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