嘉嘉 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

嘉嘉新竹
ID 169044

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5.1 km | 00:30:50 | 06:03/km

日期: 2016-05-03 20:00 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'19" / 06'18" / 06'01" / 05'42" / 06'01" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+00'29")

990 / 990

2

06'24"

(12'37")

06'20" (+00'33")

1009 / 2000

3

05'55"

(18'32")

05'55" (+00'08")

999 / 2999

4

05'48"

(24'20")

05'47"

1001 / 4001

5

06'01"

(30'21")

05'57" (+00'10")

1009 / 5010

6

00'29"

(30'50")

06'10" (+00'23")

78 / 5088

5月累積里程 : 10.70 km

NIKE WMNS LUNARACER 554683036 累積 : 342.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

風城遊子, Max Hu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'18"	00:12'37"
3	06'01"	00:18'38"
4	05'42"	00:24'20"
5	06'01"	00:30'21"
5.1	05'26"	00:30'50"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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