Philip Hsu 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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13.2 km | 01:32:45 | 07:02/km

日期: 2023-10-29 15:30 - 卡路里: 948 Cal

Pace: 06'13" / 05'56" / 05'58" / 06'25" / 06'08" / 05'59" / 06'36" / 06'07" / 05'53" / 05'53" / 08'28" / 09'40" / 10'55" / 15'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.49 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'56"	00:12'09"
3	05'58"	00:18'07"
4	06'25"	00:24'32"
5	06'08"	00:30'40"
6	05'59"	00:36'39"
7	06'36"	00:43'15"
8	06'07"	00:49'22"
9	05'53"	00:55'15"
10	05'53"	01:01'08"
11	08'28"	01:09'36"
12	09'40"	01:19'16"
13	10'55"	01:30'11"
13.2	12'05"	01:32'47"

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