Candy Wu 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu 新北市
ID 177794

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5.1 km | 00:45:08 | 08:53/km

日期: 2016-07-23 05:55 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'02" / 07'23" / 08'54" / 09'40" / 11'15" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

07'01"

1001 / 1001

179 / 79

2

07'23"

(14'25")

07'21" (+00'20")

1003 / 2005

180 / 75

3

09'00"

(23'25")

08'56" (+01'55")

1007 / 3012

109 / 101

4

09'40"

(33'05")

09'36" (+02'35")

1006 / 4019

42 / 246

5

11'09"

(44'14")

11'06" (+04'05")

1003 / 5023

6 / 1393

6

00'54"

(45'08")

11'42" (+04'41")

76 / 5099

4 / 1922

7月累積里程 : 10.09 km

PUMA MOBIUM RIDE NC POWERED WNS 累積 : 98.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'23"	00:14'25"
3	08'54"	00:23'19"
4	09'40"	00:32'59"
5	11'15"	00:44'14"
5.1	11'42"	00:45'08"

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