吳宗衡 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗衡新北市
ID 340314

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3.6 km | 02:49:29 | 47:36/km

日期: 2023-11-04 14:04 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 41'50" / 61'01" / 55'18" / 20'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.56 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 2225.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

徐福清, 蔡明書和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'50"	00:41'50"
2	61'01"	01:42'51"
3	55'18"	02:38'09"
3.6	20'12"	02:49'29"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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