7.6 km | 00:50:07 | 06:33/km日期: 2023-10-27 01:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 06'27" / 06'30" / 06'05" / 07'05" / 07'00" / 06'19" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 894 / 894 |
| 2 | | 07'12" (+01'37") | 693 / 1587 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 890 / 2478 |
| 4 | | 07'13" (+01'38") | 692 / 3171 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 851 / 4023 |
| 6 | | 07'35" (+02'00") | 658 / 4681 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 834 / 5516 |
| 8 | | 07'56" (+02'21") | 629 / 6146 |
| 9 | | 06'03" (+00'28") | 825 / 6971 |
| 10 | | 07'42" (+02'07") | 649 / 7620 |
| 11 | | 06'18" (+00'43") | 19 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'27" | 00:12'16" |
| 3 | 06'30" | 00:18'46" |
| 4 | 06'05" | 00:24'51" |
| 5 | 07'05" | 00:31'56" |
| 6 | 07'00" | 00:38'56" |
| 7 | 06'19" | 00:45'15" |
| 7.6 | 07'35" | 00:50'07" |
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