10.2 km | 01:36:47 | 09:30/km日期: 2023-10-29 07:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'38" / 09'03" / 10'55" / 11'22" / 12'10" / 09'35" / 07'42" / 07'48" / 08'46" / 08'54" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'11" (+02'29") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
41.83 km 
new balance MARISCT2 累積 :
1003.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'03" | 00:17'41" |
| 3 | 10'55" | 00:28'36" |
| 4 | 11'22" | 00:39'58" |
| 5 | 12'10" | 00:52'08" |
| 6 | 09'35" | 01:01'43" |
| 7 | 07'42" | 01:09'25" |
| 8 | 07'48" | 01:17'13" |
| 9 | 08'46" | 01:25'59" |
| 10 | 08'54" | 01:34'53" |
| 10.2 | 10'04" | 01:36'43" |
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