9.0 km | 01:10:51 | 07:51/km日期: 2023-10-31 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'43" / 06'37" / 04'42" / 05'50" / 08'09" / 11'21" / 08'23" / 11'29" / 12'17" / 105'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+04'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'53" (+07'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:44'17" (+39'36") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'37" | 00:14'20" |
| 3 | 04'42" | 00:19'02" |
| 4 | 05'50" | 00:24'52" |
| 5 | 08'09" | 00:33'01" |
| 6 | 11'21" | 00:44'22" |
| 7 | 08'23" | 00:52'45" |
| 8 | 11'29" | 01:04'14" |
| 9 | 12'17" | 01:16'31" |
| 9.0 | 103'52" | 01:18'00" |
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