8.5 km | 01:02:02 | 07:16/km日期: 2023-10-30 18:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 06'36" / 06'41" / 07'30" / 08'43" / 06'23" / 11'00" / 06'53" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+03'17") | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'36" | 00:13'58" |
| 3 | 06'41" | 00:20'39" |
| 4 | 07'30" | 00:28'09" |
| 5 | 08'43" | 00:36'52" |
| 6 | 06'23" | 00:43'15" |
| 7 | 11'00" | 00:54'15" |
| 8 | 06'53" | 01:01'08" |
| 8.5 | 09'38" | 01:06'09" |
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